Minyak Kutus Kutus Untuk Nyeri Pinggang Akibat Duduk Lama

BEKERJA di kantor, di pabrik, di pasar dan di rumah tidak terlepas dari posisi duduk.
MASALAH kesehatan apakah yang dapat ditimbulkan karena posisi duduk ini? Ternyata 60 persen orang dewasa mengalami nyeri pinggang bawah karena masalah posisi duduk. Suatu penelitian di sebuah rumah sakit menunjukkan bahwa pekerjaan dengan posisi duduk lama (separuh hari kerja) dapat menyebabkan Hernia Nukleus Pulposus, yaitu saraf tulang belakang “terjepit” diantara kedua ruas tulang belakang sehingga menyebabkan selain nyeri pinggang juga rasa kesemutan yang menjalar ke tungkai sampai ke kaki. Bahkan, bila parah dapat menyebabkan kelumpuhan.

Mengapa duduk lama dapat menyebabkan nyeri pinggang bawah ?
Duduk lama dengan posisi yang salah akan menyebabkan otot-otot pinggang menjadi tegang dan dapat merusak jaringan lunak sekitarnya. Dan, bila ini berlanjut terus , akan menyebabkan penekanan pada bantalan saraf tulang belakang yang mengakibatkan Hernia Nukleus Pulposus. Bila tekanan pada bantalan saraf pada orang berdiri dianggap 100 persen maka orang yang duduk tegak dapat menyebabkan tekanan pada bantalan saraf tersebut sebesar 140 persen. Tekanan ini menjadi lebih besar lagi 190 persen bila ia duduk dengan badan membungkuk ke depan.

Namun, orang yang duduk tegak lebih cepat letih karena otot-otot punggungnya lebih tegang. Sementara orang yang duduk membungkuk kerja otot lebih ringan, namun tekanan pada bantalan saraf lebih besar.

Setelah duduk selama 15-20 menit, otot-otot punggung biasanya mulai letih. Maka, mulai dirasakan nyeri pinggang bawah. Penelitian terhadap murid sekolah di Skandinavia menemukan 41,6 persen yang menderita nyeri pinggang bawah selama duduk di kelas, terdiri dari 30 persen yang duduk selama satu jam dan 70 persen yang duduk lebih dari satu jam.

Bila merasakan nyeri pinggang bawah, hal pertama yang perlu dilakukan adalah berdiri. Berelaksasi setiap 20-30 menit sangat penting untuk mencegah ketegangan otot. Berdiri dan meluruskan pinggang bawah beberapa kali sangat menolong. Jalan-jalan satu jam sekali juga sangat menolong mengurangi ketegangan otot.

Hal-hal yang harus dihindari selama duduk supaya tidak terjadi nyeri pinggang bawah antara lain :
* Jangan duduk pada kursi yang terlalu tinggi
* Duduk dengan membengkokkan pinggang
* Duduk tanpa sandaran di pinggang bawah (pendukung lumbal)
* Duduk dengan mencondongkan kepala kedepan karena dapat menyebabkan gangguan pada  leher
* Duduk dengan lengan terangkat karena dapat menyebabkan nyeri pada bahu dan leher
* Duduk tanpa sokongan lengan bawah karena dapat menyebabkan nyeri pada bahu dan pinggang

Bagaimanakah posisi duduk yang benar ?
Sebaiknya duduk dengan punggung lurus dan bahu berada dibelakang serta bokong menyentuh belakang kursi. Seluruh lengkung tulang belakang harus terdapat selama duduk. Caranya, duduklah di ujung kursi dan bungkukkan badan seolah terbentuk huruf C. Setelah itu, tegakkan badan buatlah lengkungan tubuh sebisa mungkin. Tahan untuk beberapa detik kemudian lepaskan posisi tersebut secara ringan (sekitar 10 derajat). Posisi duduk seperti inilah yang terbaik. Duduklah dengan lutut tetap setinggi atau sedikit lebih tinggi panggul (dunakan penyangga kaki bila perlu) dan sebaiknya kedua tungkai tidak saling menyilang. Jaga agar kedua kaki tidak menggantung.

Hindari duduk dengan posisi yang sama lebih dari 20-30 menit.Selama duduk, istirahatkan siku dan lengan pada kursi atau meja, jaga bahu tetap rileks. Bila duduk dengan kursi beroda dan berputar, jangan memutarkan pinggang selama duduk, sebaiknya putarkan seluruh tubuh. Bila berdiri dari posisi duduk, usahakan berdiri dengan meluruskan kedua tungkai. Hindari membungkukkan badan ke depan pinggang, segera luruskan punggung dengan melakukan 10 kali gerakan membungkukkan bada selama berdiri.

Selain tindakan pencegahan tersebut diatas, yang terpenting adalah perlu adanya program kegiatan olahraga senam untuk mengurangi maupun mencegah nyeri pinggang bawah pada setiap pekerja sebelum memulai hari kerjanya.

Disamping itu, hal penting lain yang tidak boleh dilupakan adalah desain kursi yang ergonomis. Perusahaan LA Times mengurangi kerugian jutaan dollar AS akibat nyeri pinggang bawah, leher, bahu dan pergelangan tangan diantara pekerjaan sebesar 50 persen, dengan memperbaiki sistem ergonomi (antara lain desain kursi yang sesuai dan sikap duduk) dan sering istirahat.

Sikap duduk yang benar adalah pertama duduk dengan sikap membungkuk ekstrim. Kemudian setelah beberapa detik, secara perlahan tegakkan punggung dan lengkungkan. (Jangan mempertahankan terlalu lama posisi ini karena dapat menyebabkan ketegangan otot punggung). Kemudian, relaksasikan lengkung lumbar sekitar 10 persen agar sikap tubuh benar. Bekerjalah dengan sikap seperti ini selama duduk.

Segera terapi dengan Minyak Kutus Kutus Untuk Mengurangi nyeri pinggang seketika.

Caranya dengan Membalurkan Minyak Kutus Kutus pada :

  1. Telapak kaki
  2. Tulang punggung
  3. Pembaluran di area Pinggang dan bahu

Sebelum dan sesudah pembaluran dianjurkan minum segelas air hangat untuk membantu penyerapan Minyak Kutus Kutus kedalam pori-pori.

Hidup sehat sejahtera berkelimpahan bersama Minyak Kutus Kutus.

 

Minyak Kutus Kutus Untuk Nyeri Pinggang Akibat Duduk Lama
Minyak Kutus Kutus Untuk Nyeri Pinggang Akibat Duduk Lama

 

Bahaya Obat Kimia Menurut Dokter

Banyak dokter di seluruh dunia yang menyatakan bahaya obat kimia terhadap tubuh. Berikut ini adalah kutipan-kutipan dari mereka tentang bahaya obat kimia :

  1. Penyebab kebanyakan penyakit pada obat-obatan kimia beracun yang para dokter berikan dan yakini akan membawa kesembuhan” (Charles E.page ,M.D)
  2. Obat-obatan tidak pernah menyembuhkan penyakit. Mereka hanya menekan tanda bahaya alami tubuh ketika muncul masalah kesehatan. Rasa sakit mungkin hilang, tapi tanpa disadari pasien malah makin parah kondisinya” (Daniel.H. Kress, M.D.)
  3. Orang yg minum obat perlu pulih dua kali. Sekali untuk pulih dari penyakit dan satu lagi dari obat kimia itu sendiri” (William Osre , M.D.)
  4. Obat -obatan kimia bisa dikatakan tidak begitu penting karena sifatnya hanya menekan gejala penyakit” (Hans Kusche, M.D)
  5. Jika semua obat-obatan kimia di seluruh dunia dibuang kelaut, ini akan berakibat buruk bagi ikan-ikan tapi baik bagi manusia” (O.W. Holmes, Prof. Of Med. Harvad University)
  6. Bagian terbesar dari semua penyakit kronis disebabkan oleh obat-obatan kimia beracun yang menekan gejala-gejala penyakit akut” (Henry Lindlahr, M.D)
  7. Tiap dokter senior tahu bahwa kebanyakan penyakit tidak begitu terbantu dengan obat-obatan kimia.” ( Richard C. Cabot , M.D. Mass. Gen. Hospital )
  8. Obat-obatan kimia hanyalah pereda, karena di balik penyakit ada penyebabnya. Dan untuk penyebab inilah obat-obatan kimia tidak pernah bisa menjangkau” (Wuer Mitchel, M.D)

Segera beralih ke Minyak Kutus Kutus yang berbahan herbal, terbukti ampuh, lebih aman, tidak menimbulkan komplikasi karena tidak diminum cukup dibalurkan saja dan memberi rasa nyaman.

Penggunaan Minyak Kutus Kutus dibalurkan merata pada daerah :

  1. Telapak dan jari kaki secara merata
  2. Sepanjang tulang punggung ( leher sampai tulang ekor )
  3. Organ tubuh yang terasa tidah nyaman atau mengalami keluhan kesehatan.

Balurkan Minyak Kutus Kutus sambil melakukan penekanan halus atau digosok sampai minyak bener bener kedalam pori-pori tubuh. Telapak kaki dan tulang punggung adalah daerah tubuh yang paling wajib dibalurkan minyak obat kutus kutus untuk semua keluhan kesehatan. Karena telapak kaki dan tulang punggung merupakan pintu gerbang serta pusat jalur energy tubuh.

 

Jadikan Minyak Kutus Kutus sebagai Dokter Pribadi keluarga Anda!!!

Salam Sehat Salam Kutus Kutus Mengalirkan Kebahagiaan & Kesejahteraan.

 

Bahaya Obat Kimia Menurut Dokter
Bahaya Obat Kimia Menurut Dokter

 

Minyak Kutus Kutus Untuk Bayi Prematur

Berikut testimony Minyak Kutus Kutus Untuk Bayi Prematur :

Bayiku lahir prematur…
Lumayan lama di inkubator 2bln..karena berat badannya hanya 1 kg. tau donk bayi prematur..daya tahan tubuh juga pasti.lemah..gampang sakit
Tapi semenjak kenal minyak kutus kutus..semua berubah
Yang dulunya setiap pagi muntah karena gampang masuk angin..abis minum susu muntah…mabok perjalanan.puji tuhan sekarang gak pernah muntah lagi. batuk..sesak..yang dulunya pasti nemu (uap)
Sekarang jarang berkunjung ke rumah sakit
Thx Minyak Kutus Kutus….

 

Minyak Kutus Kutus Untuk Bayi Prematur
Minyak Kutus Kutus Untuk Bayi Prematur

 

Minyak Kutus Kutus Untuk Penderita Stroke

Testimoni Minyak Kutus Kutus Untuk Penderita Stroke kali ini datang dari Ibu Katinem.     Copaz dari ko Herto Chua.

Bu Katinem adalah pasien stroke yang telah merasakan khasiat Minyak Kutus Kutus
Awalnya ada pasien radang sendi lutut bilang…
mbak nanti tetanggaku tolong di liat ya…
udah 3 hari badan sebelah kiri mati rasa…
siapa tau jodoh dengan Minyak Kutus Kutus….
akhirnya saya di antar ke rumahnya…di ds.Garon,Kaliancar,Selogiri….
pertama ketemu mbah Katinem…
bicaranya pelo…lutut kanan bengkak dan sakit…
badan sebelah kiri tidak bisa di gerakkan…
sering pusing dan kaki sering kram…
Langsung saya terapi kurang lebih 1,5 jam…
setelahnya balur saya sarankan minum air putih hangat…
oleh keluarganya saya di minta untuk terapi pembaluran tiap hari alasannya biar pembalurannya maksimal…
Tapi saya juga menyarankan tetap di terapi sendiri oleh keluarganya…
Besok siangnya saya datang, saya liat perkembangannya…
Alhamdulillah sudah bisa mengangkat tangan dan kaki sendiri,
bicaranya sudah tidak pelo…istirahatnya nyenyak….

Hari kedua setelah di balur sudah bisa menekuk tangan dan kaki sendiri…
jalan walaupun di papah sudah tidak di seret…
Hari ke tiga setelah di balur Minyak Kutus Kutus alhamdulillah sudah bisa miring kanan dan kiri sendiri….
Lutut kanan sudah tidak bengkak
Hari ke empat setelah di balur Minyak Kutus Kutus, kaki sudah tidak kram dan tidak pusing lagi….
Lutut kanan sudah tidak bengkak dan sakit
Hari ke lima setelah di balur pasien sudah bisa duduk tegak…
buat jalan kaki lebih enteng mengangkatnya mesti masih dengan bantuan

Melihat perkembangan yang luar biasa cepat…keluarganya sangat senang sekali dan berterimakasih kepada Minyak Kutus Kutus
Testi Dari Bu Yossi Dyah
TVTW -TVSKH
Copas dari ibu ESTHER.
Kopy dr Pak Suryadi Sabarman

Salam Sehat Salam Kutus Kutus Mengalirkan Kebahagiaan & Kesejahteraan.

 

Minyak Kutus Kutus Untuk Penderita Stroke
Minyak Kutus Kutus Untuk Penderita Stroke